Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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44,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 6,99g | Kohlh: 57,70g.
Frühstück: Akbar Зелёный Чай, Лимон, Fish House Чука, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. Mittagessen: Запечённые Яблоки с Корицей и Соком Лимона, Curtis Чай Зелёный CURTIS Cold Tea Клубника,Лайм,Мята, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. Abendessen: Порошок Карри, Greenfield Floral Cloud Green Tea Collection, Фасоль Стручковая, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. mehr...
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1274 kcal
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Bewegung:
Ходьба 1.9 км - 21 Minuten, Тренировка Микасы День Пятнадцатый - 15 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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done for.'s Gewichtsverlauf
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