Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Delhaize Tonijnsalade, Milsani Magere Yoghurt met Vruchten, Bruine Boterham. Mittagessen: Balsamico, Galbani Mozzarella, Tomaten. Abendessen: Mayonaise, Zonnebloemolie, Uien, Printana Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Delhaize Rode Bietensalade, Banaan. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sofiewinkelmans's Gewichtsverlauf
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