|
Dün 1 lahmacun arası beyazpeynir,çiğköfte ve nar ekşisi koyup sarıp yedim baya bi şiştim normal ertesi gün böyle olması :))))
|
82,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
553 kcal
|
Fett: 27,35g | Eiw: 18,17g | Kohlh: 58,21g.
Frühstück: Zeytin, Kiraz Domates, Yumurta. Mittagessen: Algida Nugger Waffle . Abendessen: Izgara Köfte, Karpuz. Snacks/Sonstiges: Çikolata Kaplı Meyve. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
seni lahmacunun içine beyaz peynir, çiğ köfte ve nar ekşisi koymaya iten şey neydi peki jfjfjfkfkflflld
19 Jul 22 vom Mitglied: slamsym
|
lahmacun kardioda + 30 dkkaya es deger sen onu +40 felan yap anca yakarsin :) 😅
19 Jul 22 vom Mitglied: YenerA.
|
YenerA. 3 saat durmadan yürüdüm dışarda
19 Jul 22 vom Mitglied: hilalbele_
|
Slamsym bizimkiler diyarbakırlı işin sırrı çiğköfteyi lahmacuna sarmaktaymış efsane bir şey yani🥹😍😍😍 denemen lazım
19 Jul 22 vom Mitglied: hilalbele_
|
Oturmayamıgeldik efsane bir şey ama sonra baya tıkıyor yürüyemiyorsun hiçbir iş yapamıyorsun çok yememek lazım
19 Jul 22 vom Mitglied: hilalbele_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hilalbele_'s Gewichtsverlauf
|