Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 125,96g | Kohlh: 96,24g.
Mittagessen: Ihle Breze. Abendessen: Golden Toast Dinkel Toast, Metzgerfrisch Landjäger , REWE Krautsalat mit Paprika, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: QNT Light Digest Whey Protein . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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GroguNomNom's Gewichtsverlauf
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