Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 55,50g | Eiw: 112,99g | Kohlh: 87,03g.
Frühstück: Финик, Арахис, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Приготовленный Яичный Белок, Махеевъ Джем Персиковый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Mittagessen: Соевый Соус, Арахис, Ашан Хлеб Черный Русский, Грецкие Орехи, Абрикос, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачок, Растительное Масло, Филе Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|