Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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88 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2891 kcal
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Fett: 93,47g | Eiw: 162,97g | Kohlh: 345,82g.
Frühstück: Ensalada de Nopales, Del Primo Salsa Roja, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Queso Panela. Mittagessen: Dr Pepper Dr Pepper Cherry, Barcel Takis Fuego, Selecto Brand Mezcla California, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Del Primo Salsa Roja. Abendessen: Las Sevillanas Gloria Untable, Nucolato Crema de Avellana , Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína, Brownie, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, La Sierra Frijoles Bayos Enteros. Snacks/Sonstiges: Nescafé Dolca, Galleta, Great Value Azucar Glass, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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