Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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119,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 72,63g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 214,49g.
Frühstück: СПК Сервелат Венский, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сыр Российский, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат Осенний с Фасолью, Суп с рисом. Abendessen: Оливье без Заправки, Суп с рисом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат Осенний с Фасолью. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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