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Finally below 160 for my first weekly weigh in!! :)
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 188,57g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Hard-Boiled Egg , Bacon. Mittagessen: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Blueberries , President's Choice Phyllo Pastry Dough, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Earth's Own Almond Milk Vanilla, White Rice, Carrots . Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, Enjoy Life Gingerbread Spice Cookies, Tim Hortons Ice Cappuccino (Small). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Jul 22 vom Mitglied: Motalis
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19 Jul 22 vom Mitglied: Lindafitter
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20 Jul 22 vom Mitglied: DomOlive
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that's awesome! Congrats 👏 🙂
20 Jul 22 vom Mitglied: CarrieC22
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20 Jul 22 vom Mitglied: Lindafitter
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This is the best way to call somebody a loser!
21 Jul 22 vom Mitglied: hewkojm
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Lol good one! And thx yes my fingers are always crossed too these days.
22 Jul 22 vom Mitglied: Lindafitter
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i'm so proud of you! you're doing amazing! ^^
23 Jul 22 vom Mitglied: anayarine
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Thx Anayrine and Shirley- hope your moms ok.
02 Aug 22 vom Mitglied: Lindafitter
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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