Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 96,42g | Eiw: 163,65g | Kohlh: 155,32g.
Frühstück: Tea (Brewed), Light Cream, Pure Protein 100% Whey Chocolate Flavour, Egg. Mittagessen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Whole Wheat Bread. Abendessen: western family chicken broth, tomato paste, flour, western family tomatoes, parmesan cheese, ground beef, onion, egg. Snacks/Sonstiges: olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas, Granny Smith Apples, Pure Protein 100% Whey Chocolate Flavour. mehr...
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konstantes Gewicht
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snagproof's Gewichtsverlauf
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