Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2011
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94,1 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 88,74g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 23,11g.
Frühstück: precious string cheese, bacon, tomatoes, egg. Mittagessen: precious string cheese, red cabbage, carrots, ranch dressing, boiled egg. Abendessen: hidden valley ranch dressing, onions, president feta, 80/20 ground beef, romaine. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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