Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3716 kcal
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Fett: 95,68g | Eiw: 214,45g | Kohlh: 504,47g.
Frühstück: 이성당 단팥빵. Mittagessen: 참기름, 계란후라이, 맛있닭 소프트안심, 현미밥, 비비고 왕교자, 바른선 어묵. Abendessen: 수박, 시금치나물, 콩나물무침, 소고기무국, 공기밥, 육전. Snacks/Sonstiges: 찐단호박, NS NS포대유청 카라멜마끼아또, 매일유업 무지방우유. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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