Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 62,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами, Диета Елены Малышевой Омлет с Грибами. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай с Молоком, Малина. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sahsa11062014's Gewichtsverlauf
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