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Ладно, можно даже так.
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45,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 54,64g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Деревенский Сыр Сыр Плавленый Дружба, Молоково Молоко 3,2%, Брокколи, Яйцо. Mittagessen: Соевый Соус, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Карамель без Сахара, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, ноги - 10 Minuten, живот 2 - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Martin404i's Gewichtsverlauf
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