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Вчера 2100 кал.
Тренировки не было.
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46,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 226,45g.
Frühstück: Магнит Помидоры Черри, Меренговый Рулет, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Серпуховхлеб Чиабатта. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Abendessen: Финик, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Груша, Клементины. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nata-registr's Gewichtsverlauf
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