Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 105,36g.
Frühstück: Gekookt Ei, Snack A Jacks Barbecue Paprika, AH Kipfiletblokjes, Tommies Snack Paprikaatjes, Cherrytomaten, Komkommer, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Body & Fit Low Carb Protein Bread. Mittagessen: AH Kanzi Appels, Rozijnen (zonder Pit), Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Quaker Havermout (40g), Alpro Coconut No Sugars. Abendessen: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel. Snacks/Sonstiges: Oppo Salted Caramel Balls. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Als je zo doorgaat zit je met een week op je streefgewicht 😛
20 Jul 22 vom Mitglied: SabineS85
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@sabine nou dat zou mooi zijn maar ik denk niet dat dat gaat gebeuren haha
20 Jul 22 vom Mitglied: E.lena90
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E.lena90's Gewichtsverlauf
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