Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
100,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 97,65g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 217,48g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Макароны Отварные, Мясная Ферма Сосиски Вареные Баварские, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Малина, Черешня. Snacks/Sonstiges: Перекресток Сухари Панировочные, Кабачки, Черешня, Пятерочка Апельсин, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|