Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
85,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 122,04g | Kohlh: 212,45g.
Frühstück: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каждый День Гречка Отварная, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Малина, Кабачки Тушеные, Фили-Бейкер Эклер, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Сытоедов Суп из Брокколи . Abendessen: Дружба Сыр Плавленый, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные, Кальве Майонез Легкий, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Дыня. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|