Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 37,31g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 107,07g.
Frühstück: Курица Вареная, Куриный Бульон, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Царка Биойогурт 2%. Abendessen: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Клементины. mehr...
|
|
1051 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|