Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 235,66g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Raparperikiisseli. Mittagessen: Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Valio Polar 15%, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Lidl Kaurasydän, Valio Aura Pehmeä, Rypsiöljy, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Parsakaali, Kaali. Abendessen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Banaanit, Smoothie, Kuha. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Oululainen Jälkiuunipala, Panda Juhlapöydän Konvehti, Taffel Suolapähkinä. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kuunkääntäjä's Gewichtsverlauf
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