Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 200,34g.
Frühstück: Дыня, Омлет со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Roshen Milk Chocolate Peanuts Peanut Filling & Caramel . Mittagessen: Безе. Abendessen: Фрукты Слива, БКК Лаваш Армянский, Санта Бремор Японский Салат Чука, Креветки (Вареные или на Пару), President Сметана 15%, Творог. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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