Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2848 kcal
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Fett: 164,33g | Eiw: 121,91g | Kohlh: 215,28g.
Frühstück: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Кофе, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Оливковое Масло, Nestle Nan Optipro, Barilla Макароны, Сыр Маасдам, Помидоры, Яйцо. Abendessen: Оливковое Масло, Ritter Sport Шоколад Тёмный, Помидоры, Barilla Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Сервелат, Арахисовая Паста. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ambersnake1989's Gewichtsverlauf
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