Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2875 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 146,09g | Kohlh: 402,24g.
Frühstück: Milka Tuc, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Knusperone White Wheaties, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: King's Crown Kidney-Bohnen, REWE Beste Wahl Pesto Alla Genovese, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Mucci Mini Mix Waldfrucht. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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