Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 61,88g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Banana brownie. Mittagessen: Alho, Italiamo Burrata, Minerva Atum Posta Ao Natural , Azeite, Sumo de Limão, Tomates Cereja, Continente Alho Francês Cortado. Snacks/Sonstiges: Banana brownie, Mimosa Leite Magro, Gold Nutrition Total Whey, Nespresso Café Expresso. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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