Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 132,38g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 160,55g.
Frühstück: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Kerakur Перец Острый Маринованный, Магнит Чеснок , Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи с Курицей. Abendessen: Поджаренный Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|