Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 117,19g.
Frühstück: Ovo Frito, Piracanjuba Leite sem Lactose, Kiwi, Verde Campo Requeijão Lacfree , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nespresso Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: TNT Energy Drink, Tirolez Creme de Ricota, Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele . Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Nespresso Café, Chá de Hibisco, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Verde Campo Lacfree, B.Blend Suco Verde, Água. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Lusertorio's Gewichtsverlauf
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