Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 36,66g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 101,42g.
Frühstück: Молочные Продукты Молоко 3,2%, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Болгарский Перец, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Ikea Шоколад Молочный, Молочные Продукты Молоко 3,2%, Куриные Грудки, Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Волшебный Фонарь, Суп из Свинины, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|Ульяна|'s Gewichtsverlauf
|