Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 185,93g.
Frühstück: Акконд Печенье Трио, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Сметанин Сметана 15%, Запеканка с Манкой. Mittagessen: Гречка Отварная, Vici Филе Хека. Abendessen: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы , Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Акконд Печенье Трио, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Екатеринка_13's Gewichtsverlauf
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