Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Brown and Serve Pork Sausage, Scrambled Egg . Mittagessen: White Bread , Publix Chicken Salad, Bananas . Snacks/Sonstiges: Sargento Sweet Balanced Breaks Natural Cheddar Cheese, Sea-Salted Roasted Almonds, Raisins & Greek Yogurt Flavored Drops. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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