|
Perdí un kilo esta semana.
No es mucho pero es mejor que nada.
Trataré de hacer un post en reddit sobre esto en el subreddit r/weightlossadvice :D
|
154 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 130,55g | Kohlh: 209,16g.
Frühstück: Cereales Don Luis Granola sin Azúcar Añadida, Semillas de Linaza, Lala Yoghurt Natural sin Azúcar, Plátano. Mittagessen: Dulces de la Rosa Mazapán, Pechuga de Pollo Cruda, Aceite de Oliva, Jícama. Abendessen: Lala Yoghurt Natural sin Azúcar, Cereales Don Luis Granola sin Azúcar Añadida, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tuny Atún Express, McCormick Mayonesa (10g). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jasonalvarez's Gewichtsverlauf
|