Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 80,09g | Eiw: 151,87g | Kohlh: 144,33g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Торт Сникерс, Сырный Мастер Сыр Российский, Индилайт Бекон из Индейки, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золото Сеймы Яйцо, Мама Лама Творог Классический . Mittagessen: Ноль Грамм Карривурст, Solvie Печенье Protein Biscuits Глазированное с Начинкой Кокос, Пятерочка Банан, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Даши Соба Гречневая . Abendessen: FITKIT Protein Chocoron Coconut Cream, Котлеты Домашние, Pro Fit! Мороженое Ягодное, Pro Fit! Мороженое Шоколадное. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikasport с Начинкой Шоколад, Фруто Няня Пюре Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|