Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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104,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 84,72g | Eiw: 134,06g | Kohlh: 56,31g.
Frühstück: Café (em Pó Instantâneo), Canela, Suco de Limão. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Ovo Frito. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Alface. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maçã Verde, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luccaslg's Gewichtsverlauf
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