Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 122,08g.
Frühstück: 삼육 검은 콩 두유, Kiwi Fruit. Mittagessen: 밤고구마, 데체코 토마토홀, Boiled Egg, Farmer's Cottage Cheese, Kale. Abendessen: Broccoli , Skinless Chicken Breast, 데체코 토마토홀. Snacks/Sonstiges: Lenny's White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookie, Fresh & Easy Blueberry Scones. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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