Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
|
76 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
|
1867 kcal
|
Fett: 116,40g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 120,60g.
Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Pflanzencreme, Tomaten, Omelett oder Rührei, Pflanzencreme, Tomaten, Omelett oder Rührei, Pflanzencreme, Tomaten, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Bonbon, hanuta Hanuta. mehr...
|
|
3098 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 21 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|