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ну наконец-то сдвинулся с мертвой точки🥲
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82,9 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 74,42g.
Frühstück: ФДК Сырники с Творогом, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Sveza Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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didishka.el's Gewichtsverlauf
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