Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 91,29g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 120,66g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Даренка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Микоян Ветчина. Mittagessen: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Помидоры, Калинка Сосиски Фестивальные, Русский Аппетит Макароны с Мясом. Abendessen: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chelyabko's Gewichtsverlauf
|