Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
88,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 76,16g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 150,12g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин . Abendessen: Глобус Молоки Лососевые Жареные, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Зерница Мини-Пряники с Начинкой со Вкусом Клюквы, Жинкина Крынка Янтарный Продукт Плавленный с Сыром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|