Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 12,15g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: Pain Complet, Pastèque, Lait de Soja. Mittagessen: Carrefour Beurre Omega 3, Jardin Bio Tire-Bouchons Semi Complets, Carrefour Oignon, Carrefour Purée de Tomates. Abendessen: Danone Light & Free Skyr Mangue & Fruit de la Passion, Tomates Cerises, Mâche, Elle & Vire Carré Frais 0%, Herta Jambon. Snacks/Sonstiges: Pêches. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Challenge gainage J2 - 7 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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