Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 80,94g | Eiw: 143,63g | Kohlh: 246,07g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Варенька Малиновое Варенье , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сырники 190г без сахара, МарС Сникерс, Брест Литовск Молоко 3,6%. Mittagessen: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Данон Творог Мягкий 5%. Abendessen: Окей Говядина Лопатка без Кости. Snacks/Sonstiges: Пикник Пикник Грецкий Орех, Перекресток Арбуз, Каравай Хлебец Ленинградский, Ehrmann Протеиновый Пудинг . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nastasita1's Gewichtsverlauf
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