Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 93,41g | Eiw: 172,35g | Kohlh: 85,42g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Голубика, Домик в деревне Сметана 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Маруся Творог 5%. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Арамье Капуста Тушеная, Вкусвилл Колбаски «Четыре Сыра». Abendessen: Вкусвилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Кулинариум Драники Картофельные, Маруся Творог 5%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Сырки в Шоколаде, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Ёбатон Арахисовая Паста. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|