Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 95,40g | Eiw: 140,80g | Kohlh: 111,16g.
Frühstück: Ёбатон Арахисовая Паста, Голубика, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, Творог 9%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины. Mittagessen: Bombbar Печенье Неглазированное Арахис, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния , Пицца Суши Вок Тори Маки, ВкусВилл Закуска из Грибов, Пицца Суши Вок Соевый Соус, Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный . Abendessen: Excess Free Торт-Пирожное "Ленинградское", Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Вкусвилл Колбаски «Барбекю» с Томатами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Лисички. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|