Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Чай с Молоком, Свиточ Вафли Артек, Авокадо Авокадо, Billa Сыр Львиное Сердце, Мясная Лавка Ветчина Московская, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: SPAR Овощная Нарезка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком. Abendessen: Овощное Рагу, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай с Молоком, Свиточ Вафли Артек. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Красотка92's Gewichtsverlauf
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