Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 109,46g | Eiw: 166,22g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: Лента Авокадо, Bombbar Топпинг Клубника, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый К Завтраку, FITKIT Protein Chocoron Coconut Cream, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Ноль Грамм Карривурст, Solvie Печенье Protrin Cookies Кокосовое, Глазированное Молочным Шоколадом без Сахара, Магнит Банан, Даши Соба Гречневая , Котлеты Домашние. Abendessen: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Solvie Печенье Protein Biscuits Глазированное с Начинкой Кокос, Snaq Fabriq Coco Tropic, Абрикос, FitnesShock Батончик Shocker, Pro Fit! Мороженое с Пюре Яблока и Персика. Snacks/Sonstiges: Bombbar Топпинг Малина, Антоха Кроха Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|