Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 244,74g.
Frühstück: Café, Lala Leche Deslactosada, Manzana, Aguacate, Jitomate, Lechuga, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Chilchota Queso Canasto, Bimbo Pan Blanco (24g). Mittagessen: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortillas de Maíz, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Verduras Salteadas, Bistec de Res, Pasta con Verduras. Abendessen: Lechuga, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas, Naranjas, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
CÓMO HAS ESTADO.......
SALUDOS ✌️☘️☘️☘️
21 Jul 22 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Hola saludos 👋👋👋
Mejor ahora sí con todo... Sigo bajo estudios pero con más control
Dieta controlada y esperemos mejores resultados
22 Jul 22 vom Mitglied: Jezzzabel
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22 Jul 22 vom Mitglied: Jezzzabel
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Jezzzabel's Gewichtsverlauf
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