Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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119 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 252,18g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Rengginang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kimbo Sosis Bratwurst, Tempe. Mittagessen: Putih Telur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Indomie Mi Goreng, Putih Telur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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audyadanambu's Gewichtsverlauf
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