Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 165,95g.
Mittagessen: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Картофельное Пюре, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Коржик, Булочка с Маком, Треска. mehr...
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konstantes Gewicht
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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