Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 147,31g | Kohlh: 117,75g.
Frühstück: Morangos, Banana, Molico Leite Desnatado, Naturovos Albumina, Ovo. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Brócolis, Batata Doce. Abendessen: Morangos, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alessandropoubel's Gewichtsverlauf
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