Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 162,48g | Kohlh: 206,98g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsenchips, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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