Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 29,17g | Kohlh: 6,43g.
Frühstück: Останкино Свинина Мадера, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Простоквашино Творог 9%, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Каждый День Семга Слабосоленая Ломтики. Mittagessen: Останкино Сосиски Филейные. mehr...
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1143 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 22 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 1 Minute, Apple Health - 15 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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KALINKA33's Gewichtsverlauf
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