Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 145,01g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Активия Йогурт, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Mittagessen: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Abendessen: Майонез, Помидоры, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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