Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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43,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 68,41g.
Frühstück: Кофе С Миндальным Молоком, Малина, Черная Смородина, Красные Вишни, Мирролла Рыбий Жир , Диетические Сырники. Mittagessen: Greenfield Floral Cloud Green Tea Collection, Салат, Мирролла Рыбий Жир . Abendessen: Абрикос, Красные Вишни, Alpro Миндальное Молоко, Малина, Greenfield Floral Cloud Green Tea Collection. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Миндаль Жареный . mehr...
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1210 kcal
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Bewegung:
Ходьба 0.2 км - 16 Minuten, Тренировка Микасы День Семнадцатый - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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done for.'s Gewichtsverlauf
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